【比較画像】戸田恵梨香が痩せすぎてガリガリ!?理由は食べても太らない体質&筋トレ?

2020年12月に俳優の松坂桃李さんと結婚した幸せいっぱいの戸田恵梨香さん。

しかしテレビで彼女を見るたびに、

ネット民

戸田恵梨香ガリガリすぎじゃない?

という声が飛び交っているのです。

もともと細かったイメージですが最近ではどんどん痩せて頬がこけてしまっているのだとか…

ということで今回は『【比較画像】戸田恵梨香が痩せすぎてガリガリ!?理由は食べても太らない体質&筋トレ?』についてご紹介させていただきます!

もくじ

戸田恵梨香が痩せすぎてガリガリ!?

過去に何度も「痩せすぎ」「ガリガリに細い」と言われてきた戸田恵梨香さん。

特に2021年7月に放送された「ぐるナイ」では、白いワンピースから見える華奢な腕やコケた頬が目立ち話題になりました。

お美しいことに変わりはありませんがここまで細いと逆に心配になってしまうほど…

もとから太っているイメージはありませんが一体なぜここまで痩せてしまったのでしょうか?

まずは戸田恵梨香さんの過去の画像と現在を比較していきましょう。

【比較画像】戸田恵梨香の過去と現在の痩せた姿を比較!

2006年:若い頃の戸田恵梨香と比較

戸田恵梨香さんの若い頃といえば、デスノートのミサミサを演じていた時が記憶に濃いです。

この頃は「痩せすぎ」という声はなく健康的な見た目でした。

とは言っても細いけど…

戸田恵梨香
出典:Twitter

頬もコケたようには見えず、あくまで平均よりも細い女の子という感じです。

戸田恵梨香
出典:Twitter
戸田恵梨香
出典:Twitter

現在の戸田恵梨香さんと比較してみると、頬の肉付きがかなり違って見えますね。

戸田恵梨香

2010年:「痩せた」と言われ始めた頃と比較

そんな戸田恵梨香さんが「痩せた」と言われ始めたのは2010年のSPECではサバサバな捜査官役を演じた頃。

戸田恵梨香
出典:Twitter
戸田恵梨香
出典:Twitter

デスノートを演じた頃と比べると、顔まわりの健康感がなくなったような…?

役のイメージなのか、少しやつれて疲れているような印象も受けますね。

戸田恵梨香

ただ比べてみると、現在に至るほどの痩せすぎではなかったようですね。

2020年:役作りで5キロ増量した頃と比較

そんな次第に痩せていった戸田恵梨香さんですが、2020年放送の朝ドラ「スカーレット」では役作りのために5キロ増量したという話があります。

戸田恵梨香
出典:Twitter
戸田恵梨香
出典:Twitter

一般的な体型の女性でも5キロ増量させるのは簡単なことではありません。

それが戸田恵梨香さんほど細い華奢な人であればさらに大変だったはず。

どれだけ役に向き合ってストイックな性格かということが分かりますね。

戸田恵梨香

現在と比べてもこの頃はかなり健康的で安心してみていられる感じがします。

ここまでの画像を振り返ると、戸田恵梨香さんはどうやら痩せたり太ったりを繰り返している様子。

体重を自在に操れるのであれば痩せすぎにもならないのでは…?という疑問が浮かびます。

そこで、戸田恵梨香さんが痩せすぎ・ガリガリになってしまう理由について考えていきましょう!

戸田恵梨香が痩せすぎてガリガリな理由は?

理由①食べても太らない体質

戸田恵梨香さんは以前にテレビで「胃下垂で食べても太らない体質」と話していました。

2020年の「スカーレット」で15歳の役を演じる時には、

  • 毎日米を一合半
  • トレーニングで筋肉を増やす
  • タンパク質を多めに摂取

と、増量させるための努力もして5キロ増やすのに4ヶ月もかかったそうです。

決して自慢ではなく本当に太りにくい体質ということなのでしょう。

しかしプライベートで常に少食ということではなく、

サムギョプサル→ライス付きのラーメン

・焼き鳥→串揚げの盛り合わせ→カレー

こういった大食いもできるほどの胃袋があるのだとか。

頑張って食べないと次第に痩せていってしまう体質の戸田恵梨香さん。

役作りで増量していない限りは、放っておくと痩せてしまうのかも…?

理由②筋トレやダイエットが癖になってる?

戸田恵梨香さんは以前にZIPのインタビューで自身のダイエット方について紹介していました。

  • 加圧トレーニング
  • 半身浴でデトックス(1日2回)
  • 半身浴前後に腹筋50回ずつを2セット
  • 午後6時以降はなにも食べない
  • 食事は野菜中心

かなりストイックな生活で、THE・女優さんという感じがしますよね。

ダイエットが必要なタイミングだけではなく普段からこういった生活に慣れているのかも…?

そして日頃からジムに通って体を整えている戸田恵梨香さん。
共演者からも絶賛の声があがっています。

西川は戸田と同じジムに通っており、収録の合間にどんなサプリを飲んでいるかなどの話をしているという。
「戸田さんはジムや食のトレーニングできちんと体を作って撮影に入った」と戸田が体に気をつかっていることを明かした。

日刊スポーツ

戸田恵梨香さんは普段から健康的な生活をしていることに加えて、筋トレも行なっているのでもともと細い体がさらに華奢になっているように見えるのではないでしょうか?

細いだけではなくしっかりと鍛え上げられている体なので、心配は無用なのかもしれませんね。

とはいえもう少し太った戸田恵梨香さんの方が好きという声も多いので、ご本人は少し複雑な気持ちなのでしょう…。

戸田恵梨香の痩せすぎに対するネットの声

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