精神科医・樺沢紫苑– tag –
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人間関係や仕事を疲れさせる白黒思考を減らす方法
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パワハラを受けた心の傷が癒えず、働けない状態を克服する
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就寝前に不安感が強く出てきます【心理カウンセラーたかむれ】
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仕事のイライラでストレスが溜まっています【心理カウンセラーたかむれ】
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仕事のストレスは眠れない原因になることも【心理カウンセラーたかむれ】
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パワハラを受けていても、閉ざされた職場だと自分が悪いと思い込みやすい【心理カウンセラーたかむれ】
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うつ病になると仕事のストレスに対する耐性が極端に落ちる【心理カウンセラーたかむれ】
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会社の人間関係で悩み、仕事中 常に緊張状態が続いています【心理カウンセラーたかむれ】
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適応障害 落ち込み、不安、イライラで仕事が進まない【心理カウンセラーたかむれ】
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仕事のミスが増え、忘れっぽくなりました。何か変です【心理カウンセラーたかむれ】
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